La ansiedad durante el embarazo es una experiencia común que afecta a muchas madres gestantes. En este artículo, exploraremos las causas, los síntomas y los efectos negativos de la ansiedad …
Ansiedad
Guía completa de la ansiedad según la clasificación de la NANDA: Síntomas, causas y tratamientos
“La ansiedad es una afección común de la salud mental que puede repercutir enormemente en la vida diaria de una persona. En esta completa guía, exploraremos los criterios y factores …
Guía completa para combatir la ansiedad nocturna y mejorar el sueño
Aprende consejos de expertos en psicología para superar la ansiedad nocturna y dormir mejor. Esta completa guía abordará diversas estrategias, como establecer una rutina relajante a la hora de acostarse, …
Guía completa de la ansiedad anticipatoria: Síntomas, causas y cómo tratarla
“En esta guía exhaustiva, exploraremos el tema de la ansiedad anticipatoria, hablando de su definición, síntomas físicos y emocionales, causas y factores de riesgo, y de cómo puede afectar a …
Fobia social: qué es causas y tratamiento – Guía completa
La fobia social, también conocida como ansiedad social, es un trastorno mental común caracterizado por un miedo y una preocupación excesivos en situaciones sociales cotidianas. En esta completa guía, exploraremos …
Té para la ansiedad y la depresión: Descubre cómo esta infusión puede ayudar a aliviar los síntomas
¿Estás buscando remedios naturales para la ansiedad y la depresión? No busques más, prueba con las infusiones de hierbas. Descubre las ventajas de la manzanilla, la valeriana, el azafrán y …
Crisis de pánico: causas, síntomas y cómo superarlas – Guía completa
¿Alguna vez has experimentado sentimientos repentinos de miedo intenso o pavor, acompañados de síntomas físicos como palpitaciones y falta de aire? Estos pueden ser signos de ataques de pánico, que …
Síntomas de la ansiedad en el cuerpo: identificación y manejo eficaz
“Aprende a identificar y manejar eficazmente los síntomas físicos de la ansiedad en nuestro último artículo. Desde el aumento de la sudoración y las palpitaciones hasta los temblores y las …
Crisis de pánico: Causas, síntomas y cómo superarlas
“Los ataques de pánico pueden ser una experiencia aterradora y debilitante, a menudo sin previo aviso. En este artículo hablaremos de las causas y los síntomas de los ataques de …
Entender y superar la ansiedad: síntomas, causas y tratamientos
La ansiedad es una experiencia común para muchas personas, pero cuando se vuelve excesiva e incontrolable puede interferir mucho en la vida cotidiana. En este artículo, exploraremos las causas, los …